Martedì notte non ho dormito. O meglio. Ho dormito poco, molto poco. Ogni tanto mi succede di non dormire la notte.
A volte ho troppi pensieri, ma in questi casi mi basta affidarmi alla Mindfulness e riesco a ritrovare il sonno.
Questa volta c’erano troppi cambiamenti, tutti insieme e tutti in una volta; mi premevano addosso e non mi lasciavano riposo e, in questi casi, ho solo una strada: riflettere finché non arrivo a una soluzione.
La mattina dopo ero rintronata, rallentata e non distinguevo bene i contorni del presente (citazione libera da Niccolò Fabi).
Sono andata a fare una breve passeggiata per schiarirmi le idee, per ritrovare almeno un po’ di lucidità e soprattutto per prendere una decisione.
Appena posso vi racconto che cosa mi ha tenuto sveglia: per ora vi basti sapere che, una volta presa la decisione, ho ricominciato a dormire sonni sereni. 😴😴
E voi?
Anche voi ogni tanto non riuscite a dormire?
Il blog di Alice Spiga 
È raro per fortuna. Mi capita solo quando ci sono preoccupazioni gravi e francamente non aiuta…alla larga quindi! Solitamente stento sempre un po’ a prendere sonno, ma quando poi mi addormento poi ci vogliono le cannonate per svegliarmi
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Anche a me non succede spesso, l’ultima volta che io ricordi era il 2014, quando sono andata a convivere con il mio attuale fidanzato ed ero… ero… sopraffatta. Sì, direi che è la parola giusta. A volte una notte insonne è inevitabile… o quasi.
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La sopraffattezza! 😄
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😂
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Ora che mio figlio esce di sera e rientra tardi una/due volte alla settimana, è difficile dormire serenamente finché non sentiamo che la porta si apre e lui rientra.
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Mia mamma ha fatto così prima con me, poi con mio fratello. C’è niente da fare, un figlio è un figlio e tiene svegli…
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Bisogna aspettare per sapere ?
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Vi racconterò… Riguarda un po’ il libro, un po’ la casa, un po’ delle scelte di vita. ☺️
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Io adoro le parole di Nicolo’…. non l’ho mai visto dal vivo ma e’ nella mia bucket lIST 🙂
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In passato, sono stata a tre concerti di Niccolò Fabi. Uno più emozionante dell’altro. ❤️
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